Je suis d'accord avec vous deux, Misato et Sand : utiliser des périphrases, c'est nul. Une fois, très bien, deux ça commence à faire "grosse ficelle pour éviter la répét'".
Si on doit utiliser une périphrase, il vaut mieux s'en tenir à la même si possible, et du coup, on ne peut pas l'utiliser souvent sans risquer de se répéter.
Cependant, la répétition du prénom trop souvent, ça m'énerve aussi.
La solution ? Pas évident.
Je pense qu'on doit varier ses tournures de phrases pour éviter que le personnage soit trop souvent sujet ou COD. Réserver ces places là à des choses inanimées par exemples, qui continuent de décrire l'action et le personnage.
Plutôt que de dire : "elle avait chaud" dire : "la sueur collait à sa chemise"
Plutôt que de dire : "la voiture heurta Robert, Robert tomba" dire "la voiture heurta le bas des genoux, Robert tomba"
On doit aussi veiller à utiliser des "il" ou "elle" dès que c'est possible sans confusion.
Mais je sais, les confusions viennent vite dès qu'il y a plusieurs personnages de même sexe... (l'idéal, c'est de faire des interactions entre un personnage féminin et un masculin
)